Flow- og Yin-Yoga hver anden lørdag

Yoga hver anden lørdag

Vi vil starte med Hatha/ Flow-yoga-sekvenser og stillinger for blidt at bevæge os over i den mere stille Yin yoga-verden, sætte vores krop fri og give slip på bevægelser og tanker.

Om læreren: Jeg hedder Alessandra. Jeg er Zumba og yoga-instruktør, hovedsagelig i Hatha og Yin yoga-stilarter og er desuden LesMills instruktør i bodyflow. For mig er yoga en måde at komme tilstede i kroppen og finde jordforbindelse igen. I mine klasser indrager jeg ofte mindfulness-øvelser, som åbner for kroppens subtile stemmer. Jeg underviser på engelsk.

Mail: alerossini@hotmail.com

In English

Hatha Yoga.jpg
––––

Holdnummer: 20120 – greendot.gif Ledige pladser

Første mødegang: Lørdag 1. februar kl. 10.00-12.00

Mødegange: 5 lørdage (hver anden lørdag: 1/2, 15/2, 29/2, 14/3, 28/3

Mødested: Hejrevej 26, 3. sal, 2400 Kbh. NV

Pris: 600 kr. for 15 lektioner

Pensionist/ledig/studerende (Kbh.): 500 kr.

Tilmelding